月子吃辛辣東西有影響嗎？ 辛
辣的東西會(huì)讓產(chǎn)婦上火，偶爾吃一次可以，但是如果經(jīng)常吃，由于產(chǎn)后的媽媽經(jīng)常便秘，影響胃腸蠕動(dòng)，這些對(duì)媽媽也是有影響的。
媽媽上火，她的奶孩子喝了也會(huì)上火嗎？
這些東西本身就會(huì)引起咽喉痛或者胃的不適感，對(duì)媽媽不是很適合。
而且有的媽媽反映，以前喜歡吃辣的，產(chǎn)后虛弱的時(shí)候本能就拒絕這些東西，不想吃，其實(shí)這也是對(duì)媽媽、孩子了一種保護(hù)。我們還是強(qiáng)調(diào)，要多喝湯，有的媽媽奶水比較好的話，有可能一天四五頓的湯馬上就有奶了，有的媽媽如果奶特別好甚至喝水都會(huì)下奶，這都是我們比較常見的，因此多湯的飲食我們覺得還是有一定道理的。但要注意在燉湯的時(shí)候常常會(huì)有很多油，因?yàn)檫@里面有很多動(dòng)物的蛋白質(zhì)和脂肪，有的時(shí)候把湯一晾涼上面一層油，這個(gè)時(shí)候往往孩子還沒喂胖，媽媽在一個(gè)月期間就會(huì)長(zhǎng)二三十斤，這樣不光奶不好，反而很多脂肪都儲(chǔ)存在自己身上。建議把湯晾的涼一點(diǎn)，把上面的油撇出來(lái)，保證清淡的湯。在喝湯的同時(shí)，我們也要喝健康的水，配菜里頭要放一些有膳食纖維的，比如說(shuō)芹菜、纖維類的青菜，有利于胃腸蠕動(dòng)的。