1、讓孕媽少做些家務(wù)
準(zhǔn)爸爸要關(guān)心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔(dān)部分家務(wù)，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時(shí)間。
2、為孕媽媽做做按摩
準(zhǔn)爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調(diào)整心情。
3、為孕媽媽涂潤(rùn)膚乳
孕媽媽可能出現(xiàn)乳房腫脹和妊娠紋，準(zhǔn)爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。
4、陪孕媽媽一起運(yùn)動(dòng)
孕中期孕媽媽進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉有好處。準(zhǔn)爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉，以便隨時(shí)照顧她。
5、陪孕媽一起去產(chǎn)檢
準(zhǔn)爸爸要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)前檢查的重要性，提醒準(zhǔn)媽媽按時(shí)產(chǎn)檢，最好能陪同她一起去。
6、一起挑選懷孕用品
準(zhǔn)爸爸可以陪孕媽媽去買(mǎi)孕婦裝。同時(shí)，跟孕媽媽一起精心挑選孕產(chǎn)婦專用胸罩也是很有必要的。
7、布置房間
房間應(yīng)比以往更溫馨一些，整個(gè)房間應(yīng)整潔舒適，房間內(nèi)也可掛一些可愛(ài)的娃娃畫(huà)像，或是妻子喜歡的畫(huà)。當(dāng)然，具體該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時(shí)，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。布置好坐月子的房子。房子大的，你可以設(shè)計(jì)嬰兒房;房子小的，你至少還可以精心選個(gè)嬰兒床，嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來(lái)操辦，但是，大的，你要管。
1、妻子皮膚變黑
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕后皮膚色素加深，乳暈外陰、大腿內(nèi)側(cè)都會(huì)變黑，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美妻子，告訴她自己非常喜歡她現(xiàn)在的樣子。
2、妻子呼吸加重
懷孕晚期時(shí)，妻子說(shuō)話總是上氣不接下氣。妻子是為了寶寶的成長(zhǎng)而在加緊工作，所以請(qǐng)不要在聽(tīng)妻子講話時(shí)表現(xiàn)出不耐煩。
3、妻子體毛變重
準(zhǔn)爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。注意不要對(duì)此流露出不滿情緒。許多準(zhǔn)媽在這時(shí)非常敏感，你應(yīng)盡可能去接受并喜歡這種變化。
4、妻子乳房漏奶
一些準(zhǔn)媽媽只是偶爾沾濕衣服，而另一些準(zhǔn)媽媽卻總在漏奶。不要對(duì)你妻子露出嫌棄之意。想象如果是你，你也會(huì)對(duì)此頗感興趣。
5、妻子視力下降
懷孕后女性的荷爾蒙分泌會(huì)發(fā)生很大變化，導(dǎo)致視力下降。待到生產(chǎn)后就會(huì)恢復(fù)。但也可能是糖尿病和高血壓的癥狀，不要掉以輕心。
6、妻子多夢(mèng)睡眠不好
孕晚期，妻子可能會(huì)睡眠很少，一夜醒好幾次。她反復(fù)折騰時(shí)會(huì)把你弄醒，這時(shí)干脆坐起來(lái)陪她聊聊天，聽(tīng)會(huì)兒音樂(lè)。
7、妻子一天跑N趟廁所
懷孕早期和晚期，妻子頻頻去廁所使你擔(dān)心她有什么毛病。其實(shí)這是孕期的正常反應(yīng)。在少喝水和去廁所之間，只能選擇去廁所。
十個(gè)月的時(shí)間，準(zhǔn)爸爸要從心理上、生活上、知識(shí)上不斷的加強(qiáng)和提高自己，陪妻子度過(guò)這人生中特殊的一段，想想看，自己居然是個(gè)準(zhǔn)爸爸了!您是否從這個(gè)震驚的消息中體會(huì)到了人生的一些改變呢?以后會(huì)有一個(gè)小生命無(wú)條件地相信你、依賴你，這種責(zé)任感會(huì)讓你感到十分自豪的，所以準(zhǔn)爸爸的思想負(fù)擔(dān)不必太重，靜靜地等待小生命的來(lái)臨，帶著一顆愛(ài)心和孩子一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，做一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)爸爸。